История Майкла Кларка Дункана — путь от телохранителя до звезды мирового уровня. Как артист с редким сочетанием силы и мягкости стал легендой Голливуда?
Узнайте о жиме Паллофа – эффективной альтернативе планке для укрепления мышц кора, защиты спины и улучшения осанки. Пошаговая инструкция и советы экспертов.